Diagnóstico
Semana 1Evaluación inicial, línea base de variables psicológicas y objetivos operativos.
Psicólogo del deporte onlinePrograma
de 8 semanas
Psicología del deporte
y rendimiento humano.
Un proceso clínico estructurado para deportistas que quieren rendir mejor desde la mente. Ocho semanas, cuatro fases, seguimiento longitudinal y un informe técnico de cierre.
El problema
El cuerpo entrena.
El cuerpo entrena.
La mente también.
Cuando compites contra rivales de nivel similar, lo que diferencia un buen día de uno malo suele ser psicológico: regular la activación, sostener la atención, manejar la presión y recuperarte rápido del error. Son habilidades entrenables — y las que la mayoría trabaja menos.
El rendimiento no es un evento aislado. Es el resultado acumulado de cómo entrenas, cómo recuperas y cómo gestionas tu mente los siete días de la semana.
El método
8 semanas. 4 fases.
Fase 01 Fase 02 Fase 03 Fase 04
8 semanas. 4 fases.
Un proceso clínico medible.
No es un curso ni una serie de charlas motivacionales. Es una intervención psicológica estructurada, con seguimiento longitudinal de variables y cierre documentado en un informe técnico.
Identificación
Semanas 2–3Análisis de patrones que limitan e intervención sobre los inhibidores principales.
Consolidación
Semanas 4–6Instalación de hábitos mentales y trabajo específico sobre estados de flow.
Cierre
Semanas 7–8Sostenibilidad, informe técnico final y planificación del siguiente ciclo.
Quién soy
Soy psicólogo,
Soy psicólogo,
y soy atleta.
Llegué al psicólogo desde el tatami, no al revés. Cuando un deportista me cuenta lo que pasa por su cabeza antes de subir a competir, no estoy interpretando desde un libro. Lo he vivido.
Lo que medimos, mejoramos. Y lo que sostenemos en el tiempo, transforma.
- Jiu-Jitsu
- Fútbol
- Handball
- Kickboxing
- MMA
- CrossFit
- Equitación
- Atletismo
- Natación
- Escalada
Planes
Tres formas de trabajar juntos.
Todos los planes incluyen el método de 8 semanas, el Protocolo Semanal con seguimiento de variables y la sesión inicial de evaluación. Cambia el nivel de profundidad y acompañamiento.
Base
1 sesión semanal · protocolo personalizado · informe final. Ideal para empezar.
Progresión
Acompañamiento ampliado: WhatsApp ilimitado y revisión quincenal escrita. El más elegido.
Alto Rendimiento
2 sesiones semanales y soporte en competencia. Semiprofesional / competición.
Siguiente paso
Empecemos por una conversación.
Antes de comprometerte con un plan, conversemos 30 minutos. Sin costo, sin compromiso. Para entender tu contexto, tus objetivos, y ver si encajamos para trabajar juntos.
- Agendas una sesión de diagnóstico de 30 min
- Conversamos tu contexto y objetivos
- Si encajamos, elegimos el plan y arrancamos